Edzésleírás
5 perc bemelegítés, 3x4 perc (kb. 1km) gyors, közte 90 mp laza, 5 perc levezetés. Jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:30 | 5.2 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |