Edzésleírás
Balatonfűzfő edzőtábor 4. nap - Úszás
- 200 m bemelegítés
- 800 m gyors technika
- 3x 400 m gyors lendületesen (1-2. teki, 3. sima)
- 100 m hát
- 800 m IM versenytempóban
- 200 m mell
Egész jól ment. Jól esett! Most élveztem az 50 m-es medencét!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:00 | 3.3 | 26:22 | 2.28 | 0 | 0 | 0 |