Rékucc 8 km Futás 2012-07-12-n 19:00-kor

Rékucc futás

2012.07.12 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

8 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos chicken-futás. Ki a TF pályára, ott futóiskola helyett végig kocogtam a távokat a többiekkel. Aztán kis résztávok:

4×100m

5×200m (ezeket úgy futottuk, h becsatlakoztunk Ágihoz és Nonóhoz, az ő 300m-es résztávjaik utolsó 200m-ére. Nagyrészt tudtuk is velük tartani a lépést, tökjó volt! :) )

Vissza a BEACra, lendületesen. Majdnem végig Nonóval mentünk elől. :)

Jól esett most a futás, már nem éreztem azt a fáradtságot, mint kedden, megérte pihenőnapot tartani! :D

Igazi szülinapi futás volt! ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	8	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Noncsa 4373 napja

Vissza jó volt:), de utána..lásd naplóm:S

Rékucc 4373 napja

ne bánkódj, gyere jövő héten! :)

kincsoo 4373 napja

ahh én is akartam menni... de sajna elaludtam:(

Felszerelések

Puma Complete Ventis W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.