krisz86 bringázás

2012.07.12 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:46

Távolság

20.6 km

Tempó

02:51 p/km (21.03 km/h)

Edzésleírás

Drága jó kis sporttársam a "bringám" mint az előző bejegyzésemben is írtam kissebb műszaki problémákkal küszködik amiket folyamatossan küszöbölök ki, mai szerelésem a monoblokk irányába fordult, mivel említettem, hogy recseg-ropog szegényke.... Hát igen, jól megszívtam vele sajnos.... Tegnapi nap találkoztam egyik régi-régi bringás barátommal, akivel még az Aranykerék Túracsoportban kerózgattunk valamikor 2004-körül, beszélgettünk, és kikértem a tanácsát ezzel a recsegős- ropogós hanggal kapcsolatban... Azt ajánlotta, hogy mielőtt kicserélném a monoblokkot előtte próbáljak húzni a hajtókarokon, mert azok is szoktak ilyen hangot adni, illetve, hogy a nyeregcsövemet vegyem ki és olajozzam meg?!?! Nem értettem, na mind1.. Ma volt kis időm és húztam a hajtókarokon, valóban tudtam valamennyit húzni, de a hang megmaradt.... Basszus mondom nincs más vennem kell egy monoblokkot. Kiszereltem a keróból, és valóban betegesnek tűnt, mivel akadozva forgott, már örültem is, hogy megoldottam, a dolgot. Gyorsan elszaladtam, megvettem az újjat, gyorsan beleraktam, és láss csodát a hang MEGMARADT..... Kicsit sem voltam ideges, hogy potyára dobtam ki lóvét, de úgy voltam vele, hogy megtartom mert a másik már úgyis beteges volt. Végül eszembejutott, hogy a cimbi mit mondott még, hát kivettem a nyeregcsövemet, letöröltem, és beolajoztam, és visszaraktam.... Ki gondolta volna, megszünt a hang :D Jól megszívtam, de mind1, a lényeg, hogy jó lett, és mostmár csnedesen tudok vele edzeni.

 

El is indultam egy szokásos Katonatelep oda vissza útra, normálisan viselkedett a gép, végre....

Majd miután végeztem a tekeréssel kis frissítés következett, és gó kocogni...

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 20.6 02:26 24.72 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!