Tamás55 15 km Futás 2012-07-12-n 14:15-kor

Tamás55 futás

2012.07.12 Csütörtök, 14:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:47

Távolság

15 km

Tempó

04:43 p/km (12.71 km/h)

Edzésleírás

12:16, 11:49, 11:45, 11:47, 11:47, 11:22. 10x200-500 fartlek. Végre lehetett futni, megkönyörült az időjárás. Idei 100. futásomat egy kis lendülettel ünnepeltem!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:47	15	04:43	12.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty 4351 napja

Hűű! Egészségedre! Szép kis iramjátékot játszottál. Jó kis ünnepet rendeztél. :)

rodriguez 4351 napja

Szépen ünnepelted a 100.-at, gratulálok! Elkerültük egymást, én csak később körözgettem a belsőn.

Felszerelések

Nike Structure Triax 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.