Edzésleírás
Nehezen vettem rá magam a futásra fáradtság miatt. A múltkori 10kili könnyebben ment. Végülis nem volt vészes, kicsit fáradtam csak el, inkább meguntam a végére.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:31 | 8.53 | 05:27 | 11.00 | 64 | 0 | 154 | 147 |