Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:12:15

Távolság

82 km Szint: 1052 m

Tempó

01:37 p/km (37.20 km/h)

Edzésleírás

Múlt Vasárnap Tatabányán a Turul kupán vettünk részt. Kiváló bringás időnek közel sem mondható, szikrázó napsütés és a verseny közben 35 fok volt az átlaghőmérséklet.

A táv 82 km volt mindez 1052 m-er szinttel párosult, ami igazából kis "sprint dombokból" tevődött össze.

A héten nagyon keveset mindössze 230 kmt tekertem a verseny napjáig. Ami érződött is a rajt előtt lábaim nem voltak túl fittek. Aztán az első 10 km rendbe rakta. A Stop időfutam pályán már jobban éreztem magam. Volt pár próbálkozás de nem sok sikerrel jártak mindent kontrollált a mezőny. Részemről nagyon passzívan versenyeztem. Egyszer valaki kihagyott megszakadt a sor és azért kellett menni nyélen akkor 63 km/h nem esett jól a melegben, (96%-on ) de csak meglett a sor vége :) Összességében nem volt nagy tempó, egy óránál telibe 40 km/h volt az átlag, és ebben sok volt a kalimpálás ...45 km környékén egy 6 % környéki húzódáson lendületből elgurultam olyan 35-el aztán mikor láttam h. senki nem jön, visszaáltam a mezőnybe és végig hátul helyezkedtem, nem mentem egy m-ert sem. visszafelé 65 km környékén 88%-os intenzitással mentünk fel a hegyre, sor végén kalimpáltam, ügyeltem rá hogy még véletlenül se keveredjek előre :D T Gabival sajátitottuk el a cigány szubkultúrát :D

Lejtőben óvatosan mentem, felértek páran ránk. Innen végig Stop időfutam Pályán vissza egészen Tatabányáig. Nem történt semmi a meredekebb részeken sem, csak tempómenés volt. A síkot leszámítva...egy barom jött szembe szar Opeljéval és nem nagyon zavarta őt hogy ha szembe jön 50 kerós akkor le kéne húzódni :@

75kmnél enyhe lejtős részen érzem jól forog a lábam és kerülni kéne a sort...de miután ránéztem órára és láttam 58.7km/h, igy maradtam a seggemen :D

Később már ezt megbántam mert menni kellett volna már ott. 78 km Körül felgurultam éppen szökésben lévő Postásos Pawlik Attilára. A hegyre elsőként fordultam rá, Attilával kb 100m-er előnyel, de olyan szar iven kanyarodtam h. pillanatok alatt lett 10 m-er hátrányom. aztán le kisányérra és nyélen fel a 10 %-oson, utól is értem Pawlikot...Órára először meredek rész vége felé néztem mikor Sziszkó előzött a Tigrissel, akkor volt 21 km/h, na ez már nem esett jól, főleg úgy hogy húztak még 6 embert. 8. Helyen T Gabi jött. Rám is szólt h. álljak be... Sajnos elkezdtem matekozni, és soha nem volt az erősségem...Úgy gondoltam T Kategória 4. helyért küzdhet és igy nem mentem, Úgy gondoltam ha dobogó nincs akkor már mindegy hogy 4. vagy 10. hely. Kicsit be is lassitottam megvártam egy teljes sort amiben Kutács Zsolti tekert, mert tőle meg végképp nem akartam pontot elvenni, ő még versenyben lehet az összetett Győzelemért, így begurultam mögöttük...

T Gabi nagyot ment a végén.Kategóri 3. helyen gurult be miliméterekre a 2. helytől. Ha 50 cm-el hosszabb a pálya akkor lehet 2. :)) Nagyon örültem a sikerének, Éppen ideje volt már ! :) Ez úton is Grat neki!

Végül Szilárd Nyert 02:11:10 idő kellett a 82 km és 1052 m leküzdéséhez ebben a melegbe

F5                                                 F6

1. Martin Smykal 02:11:10               30. Forgó Tibi        02:33:10

2. Dancs Marci   02:11:36                F4:

3. T                    02:11:36                4. Veres Marci      02:13:15        

7. Kutács Zsolti   02:12:11               F8:

9. Jeti                 02:12:15               1. PZ bá'              02:13:30

31. Szűcs Geri    02:39:15             

 

eredményesítve: 02:12:15 alatt sikerült abszolválni a 82 kmt 37.2km/h (1052m szint)

Olvass tovább: http://csonticycling.webnode.hu/news/turul-kupa1/
Készíts saját weboldalt ingyen: http://www.webnode.com