áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:16Távolság
16.7 kmTempó
04:56 p/km (12.18 km/h)Edzésleírás
Jót résztávoztunk, 6x600m. A résztávok közt 3 perc pihi. A végére nagyon elkészültem, az utolsó jó lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:33 | 1.65 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:02 | 5.3 | 04:55 | 12.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1.08 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:54 | 1.87 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:04 | 0.6 | 03:27 | 17.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:57 | 0.6 | 03:15 | 18.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:57 | 0.6 | 03:15 | 18.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:59 | 0.6 | 03:18 | 18.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:58 | 0.6 | 03:17 | 18.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:49 | 0.6 | 03:02 | 19.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:58 | 3.2 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4511 napja
Gratulálok!