Edzésleírás
800 m vegyes
1000 m gyors: ellenállás
3 x 300 m gyors
100 mell /gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 2.8 | 19:17 | 3.11 | 0 | 0 | 0 |