Littleyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:16Távolság
10 kmTempó
06:38 p/km (9.05 km/h)Edzésleírás
Ma nem erőltettem semmit. Csak szépen komótosan. (Azért vicces, hogy pár hete ezért a tempóért igen erősen küzdenem kellett...) Még a végén sem voltam hajlandó sprintelni. :) Az elmúlt napokban vacakul aludtam + a mennyiség is igencsak hagy kivánnivalót maga után, ugyhogy ma bringa sincs, pihi van. Megpróbálok éjjel egy emberi adagot összealudni, mielött a fagyi visszanyal. Ma már igen erőteljesen éreztem a kialvatlanságot, de azért a tervet hoztam. "Mert ezer ok van arra, hogy feladd, de csak egy, hogy befejezd." Én azt az egyet választom. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:16 | 10 | 06:38 | 9.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
