swimmingjoe Úszás

2012.07.06 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1.6 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

400 bem

1000 gy (3,5) lazán

200 lev

 kipróbáltam meddig megy a kidelfinezés és kb 20-23 m-ig sikerült. állati jó, el is indulok 50 háton az OB-n

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.6 18:45 3.20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!