rodriguez futás

2012.07.08 Vasárnap, 10:40:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:39:17

Távolság

7.1 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Edzésleírás

Tatai maratonváltó Élményfutárok csapattal: Évi, Gábor, Sneci-ke, Macula, Edina és én. Jó meleg volt (idén is...), picit javítottam a tavalyihoz képest. Jó nap volt, jó (nagy) társaságban és még csobbantunk is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:17 7.1 05:32 10.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

17 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 4464 napja

Jól toltad! Gratulálok!

Eperszem képe

Eperszem 4464 napja

Gratulálok! Széép!

Tamás55 képe

Tamás55 4464 napja

Gratulálok, megy ez Neked!!!!

Macula képe

Macula 4465 napja

Szuper időt futottál!!! Grat! S jó volt bandázni. :-)

Andikölök képe

Andikölök 4465 napja

Gratulálok, nagyon szépen toltad!! Gratu a csapatnak is :))

szuszu képe

szuszu 4465 napja

Jól mentél Mari! Jó volt a közös bandázás. Legyen még sok ilyen!

faxau képe

faxau 4466 napja

Gratulálok!

zenoka képe

zenoka 4466 napja

Granulalok! ugyes vagyol!

toncso képe

toncso 4466 napja

 

  Nagy  gratula  a tempódhoz, ilyen  dög  melegben.  Klassz kis  csapat  vagytok !

csabipontkom képe

csabipontkom 4466 napja

Szép volt, nagy gratula!

Huszárlány képe

Huszárlány 4466 napja

Szép tempó, gratulálok!!!

retisonic képe

retisonic 4466 napja

Gratula a szép eredményhez! Kár lett volna ezt a jó futást kihagyni egy kisbéri városnézés miatt.:))

NoHa képe

NoHa 4466 napja

Jók a képek, jó volt a hangulat, nagyszerűen futottál! Itt bukott ki a 87% ;))) Gratula!!!!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4466 napja

Gratulálok a pályacsúcshoz én is:-)

Egs!

galagyuri képe

galagyuri 4466 napja

Gratulálok! Külön a pályacsúcsodhoz! Szépen mentél ma (is) a meleg meg sem látszott!!

skia86 képe

skia86 4466 napja

Szép volt. Hajrá. Azért kemény vagy:):):)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4466 napja

Gratulálok, nagyon jól mentél és még arra is maradt energiád, hogy engem segíts, köszi érte.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!