Edzésleírás
a max p.-m 154 volt még a Tóciban csak a hídon ugrottam bele a 159 :D
Király volt, Peti elkísért! :D:D:D
A szokásos eleje ki a Mikepércsin, a Vekeri előtt lefordultunk a Paniráma útra, majd balra visszaértünk a városba a faraktár hídnál, onnan egyenes át a városon a Tóciig (benzinkút) és haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:19 | 28.3 | 02:40 | 22.54 | 0 | 0 | 0 | 159 | 145 |