SchZol futás

2012.07.07 Szombat, 12:38:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:58:07

Távolság

10.15 km Szint: 10 m

Tempó

05:44 p/km (10.48 km/h)

Pulzus

Átlag
164
Minimum
0
Maximum
185

Edzésleírás

28. Vasi Vasember Olimpiai távú verseny - Futás


Miki szavaival élve, egy rakás szar! Nem ment jól melegem volt, valszeg azért belejátszott az egészbe az, hogy bringát eléggé toltam, de akkor se kéne futásra így meghalni! Igazából kicsit azért haragszom magamra, mert meg se próbáltam felfutni Pepére, már az elején feladtam, pedig egy kicsit szenvedve tudtam volna ennél jobbat futni! Mondjuk az is igaz, hogy a sarkam eléggé fájt, mert még mindig nem gyógyult be a seb rajta Hatvan óta, de ezt le kéne ilyenkor küzdeni! A 3. kört nagyon nem szerettem, szarul is ment, de a 4.-re erőre kaptam, csak hát addigra már vége volt :D Jól jött volna a sótabi, na majd legközelebb!

180/252. kategória: 20./24

http://connect.garmin.com/activity/196678066 (később indítottam és később is állítottam le)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:07 10.15 05:44 10.48 10 0 185 164
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

alonso képe

alonso 4377 napja

Grat a versenyhez. Én is kiváncsi leszek az Ironman-es ütközetre, de az elvileg neked áll:) Bár Pepe ott le fogja szarni, a teljesítésre fog koncentrálni.

jocccc képe

jocccc 4377 napja

és sry, véletlenül csak 4 csillag lett....

jocccc képe

jocccc 4377 napja

azért gratula a versenyhez, a tavalyinál azért mégiscsak sokkal jobb lett! kiíváncsian várom a nagyatádi Zoli-Peti ütközetet! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!