Edzésleírás
28. Vasi Vasember Olimpiai távú verseny - Futás
Miki szavaival élve, egy rakás szar! Nem ment jól melegem volt, valszeg azért belejátszott az egészbe az, hogy bringát eléggé toltam, de akkor se kéne futásra így meghalni! Igazából kicsit azért haragszom magamra, mert meg se próbáltam felfutni Pepére, már az elején feladtam, pedig egy kicsit szenvedve tudtam volna ennél jobbat futni! Mondjuk az is igaz, hogy a sarkam eléggé fájt, mert még mindig nem gyógyult be a seb rajta Hatvan óta, de ezt le kéne ilyenkor küzdeni! A 3. kört nagyon nem szerettem, szarul is ment, de a 4.-re erőre kaptam, csak hát addigra már vége volt :D Jól jött volna a sótabi, na majd legközelebb!180/252. kategória: 20./24
http://connect.garmin.com/activity/196678066 (később indítottam és később is állítottam le)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:07 | 10.15 | 05:44 | 10.48 | 10 | 0 | 185 | 164 |
alonso 4377 napja
Grat a versenyhez. Én is kiváncsi leszek az Ironman-es ütközetre, de az elvileg neked áll:) Bár Pepe ott le fogja szarni, a teljesítésre fog koncentrálni.