solyomla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:30Távolság
20.1 kmTempó
04:54 p/km (12.24 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Okulva a múlt heti hosszú futás kellemetlen tapasztalataiból feltöltöttem a raktáraimat mielőtt elindultam. Mindenképp le akartam a húsz kilométert futni, így megittam egy gartoradet, és reggeliztem is. Meg lett az eredménye, mert bár a tempóra is ügyeltem, nagyon szépen lement. A vbégét még meg is tudtam nyomni, így teljes elégedettséggel fejeztem be a mai edzést.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:30 | 20.1 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 4380 napja
Az igen, nagy grat!