Rékucc futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:58:59Távolság
10 kmTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Edzésleírás
Vasi Vasember, futás. Kicsit több, mnit 2 perccel jobb lett, mint a tavalyi, ennek örültem, annak kevésbé, h az utolsó körre nagyon behaltam, meleg volt nagyon, hiába locsoltam magam, ahol csak tudtam, kb megfőttem. Miután beértem, éreztem csak igazán h mennyire szétszaggattam az izmokat.
Az egész versenyt tekintve, percre pontosan ugyanolyan időt mentem mint tavaly, ami kicsit elkeserít, hiszen azért mégiscsak többet edzettem... vagy legalábbis azt hittem. A depózás miatt is vesztettem egy percet, de tavaly csak egyszer cseréltem cipőt, idén kétszer, ez lehet a magyarázat... Na, mind1, ez most így sikerült, nem volt bennem több ma, teljesen meghaltam a végére... Nade majd jövőre javítok egy nagyot! :) remélem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:59 | 10 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Sutak 4377 napja
csatlakozom, gratula és hidd el lesz eredménye az edzéseknek:))!
Rékucc 4378 napja
Köszi! :) Jaja, a motiváció megvan!!
tormanoja 4378 napja
Szerintem is jó ez, a meleg nagyon sokat kivesz, meg így legalább van motivációnk edzeni az Ironmanig:-) Gratula Réka!!!!!
jocccc 4378 napja
mindig azért nem lehet javítani, m akkor előbb-utóbb világcsúcs lesz belőle:) gratula, szerintem nincs ezzel semmi gond, szépet mentél!
Rékucc 4378 napja
köszi :)
krix 4378 napja
Gratulálok Rékuccc! :)
Baromi meleg volt, nehezemre esett elgyalogolni a boltba, szóval egót fel, hogy ilyen qva melegben jól versenyeztél :D
Rékucc 4378 napja
Köszönöm mindenkinek! :)
Noncsa 4378 napja
Nemhiába a futás lett a legjobb..mert jó kis csapatod van:)
kincsoo 4378 napja
ügyes voltál Réka!! Gratulálok! :)
borlali 4378 napja
Jövőre nem nagyot, hanem nagyon-nagyot javítasz! :) Gratula!!!
berczikr 4378 napja
Nem tudom, tavaly is ilyen meleg volt-e, de azért sokat számít, hogy most szétsültetek...grat, ügyesek vagytok!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rékucc 4377 napja
Köszi, nagyon remélem! :)