kincsoo futás

2012.07.07 Szombat, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:57:50

Távolság

10 km

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Edzésleírás

4körös volt... első két kör szenvedős volt.. aztán belendültem a végére
össz időm:
2óra 44:04
korcsoportos 5hely
abszolút 23. hely
CSapatban 1.hely lettünk!:) POLITHLON:-)
ez volt az idei első olimpiai távú versenyem, illetve az idei első triatlon versenyem... :) azért örülök h 2: 50 alatt értem be. Edzésnek jó volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:50 10 05:47 10.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

kincsoo képe

kincsoo 4358 napja

köszike!!

Rékucc képe

Rékucc 4361 napja

Gratula! Tökjót mentél! :)

tormanoja képe

tormanoja 4361 napja

Gratula jó volt ez és jó kis csapatunk volt!!!!!

gubcenco paul képe

gubcenco paul 4361 napja

Bravo !

kipage képe

kipage 4361 napja

Első versenynek ez több mint kiváló eredmény!

necromedve képe

necromedve 4362 napja

Gratula! Ilyen melegben pláne szép teljesítmény!

FutoToMo képe

FutoToMo 4362 napja

Gratula! Elsőre nagyon jó volt ez! Tapasztalatokat szereztél, innél már csak felfelé vezet az út ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!