Edzésleírás
Bringa után egyből. Nehezen lendültem bele, az eleje nem esett jól, nem tudtam felvenni az utazósebességet, de aztán a táv második felére szépen gyorsultam, a kezdeti kb. 4:25-ről 3:55 körülire. A vége nagyon jól esett, jó pörgősre sikeredett. Meleg volt, mint állat, páratartalom no comment. Kopoltyúval lehet jobban menne.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 7.55 | 04:06 | 14.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |