áki 14.65 km Futás 2012-07-05-n 18:50-kor

áki futás

2012.07.05 Csütörtök, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:06

Távolság

14.65 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Edzésleírás

Jó kis futás a többiekkel. Első kör Gyurival, második egyedül. Éreztem, hogy fáradok, ezért gyorsítottam, hogy hamarabb hazaérjek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:13:03	2.3	05:40	10.57
00:26:52	5.3	05:04	11.84
00:25:52	5.3	04:53	12.29
00:09:19	1.75	05:19	11.27

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zozo.m 4378 napja

jó taktika, ha fárad az ember. főleg ha megvalósítja. Sikerült! EGS!

bejcsi 4378 napja

Ha fáradunk, fussunk még keményebben, és gyorsabban? Akkor itt van energie! Egs! :)

NoHa 4379 napja

Jó taktika! :) Egészség!

pátyalso 4379 napja

Egs !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.