Edzésleírás
Átmozgatót akartam úszni a hétvégi verseny előtt.. de annyira rosszul voltam már a vízben... h kiszálltam a bemelegítésnél.... akár hogy is nézem hiába strandon melózok, hiába tűnik lazának kurvára kiszív ez a meleg...most is még rosszul vagyok rettenetesen fáj a fejem és gyengének érzem magam...nem tudom mi lesz igy szombaton remélem addigra jól leszek.... tegnap is pihentem mert úgy éreztem szüksége van a szervezetemnek nyugira...de enm volt elég úgynéz ki
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |