tuskenrider 81.3 km Bringázás 2012-07-03-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.07.03 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:09

Távolság

81.3 km

Tempó

01:46 p/km (33.84 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

délután hatos indulás, meleg volt már majdnem sötétben értem haza
tiszasűly vége oda-vissza benne 6x10perc tempósabb etap közte 5 perc laza

bem     28.57 116bpm 1.54/km
temp1 10.02 132bpm 1.39/km
pihi1      5.00 114bpm 2.00/km
temp2 10.03 135bpm 1.38/km
pihi2      5.01 113bpm 2.09/km
temp3 10.05 139bpm 1.34/km
pihi3      5.00 115bpm 2.11/km
temp4 10.04 142bpm 1.34/km
pihi4      7.37 118bpm 2.10/km
temp5 10.03 143bpm 1.31/km
pihi5      5.00 122bpm 2.06/km
temp6 10.05 145bpm 1.31/km
pihi6      5.00 122bpm 2.03/km
levez   22.06 126bpm 1.47/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:24:09	81.3	01:46	33.84	0	0	0	153	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.