Edzésleírás
400 technika
8 x 100 vegyes
400, 300, 200, 150, 100 gyors elvileg gyorsuló tempóban
400 technika
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 2.75 | 29:05 | 2.06 | 0 | 0 | 0 |