gerdy 11.5 km Futás 2012-06-30-n 22:45-kor

gerdy futás

2012.06.30 Szombat, 22:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:53:28

Távolság

11.5 km

Tempó

04:39 p/km (12.91 km/h)

Edzésleírás

UB Fonyódligettől Balatonlelléig (itt kellett volna abbahagyni és elmenni a bajor sörfesztiválra...)

A Nap már nem süt, de meleg van, még mindig... A mellkasom iszonyúan fáj, az asztma és a meleg együttes hatásától, szét akar robbanni a tüdőm, a táv első fele ennek ellenére jól megy, utána viszont csak a váltópontot várom...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:28	11.5	04:39	12.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

faxau 4510 napja

A Bierfest jó 5let gondolat..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.