csabipontkom futás

2012.07.22 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:32:07

Távolság

27 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
148
Maximum
162

Edzésleírás

Győr-Lipót futóverseny

Meglehetősen jól ment az eddigi leghosszabb távomon!  Bár jó nyulam volt, néha alig bírtam tartani vele a tempót. Lipóton aztán jött elénk Páty, lerítt róla a mozgáshiányos állapot. :-)) Na itt még gyorsítottunk egy picit...

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:45:00 27 06:07 9.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

csabipontkom képe

csabipontkom 4352 napja

Köszi mindőtöknek!

forgi képe

forgi 4353 napja

Tudtam, hogy valamire készültök. De, hogy ez lesz belőle...

Oriási gratuláció a részemről!

pátyalso képe

pátyalso 4354 napja

Gratulálok a távpébéhez !!!!  Jó volt veletek mint mindig, strandostól mindenestől :-))

faxau képe

faxau 4355 napja

Gratulálok a távhoz és az időhöz is!!

zoles73 képe

zoles73 4356 napja

Gratula Mester!

stojesz képe

stojesz 4356 napja

Gratulálok a leghosszabb távhoz :-)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4356 napja

mi az, hogy "meglehetősen"?  fantasztikusan :-))

cs1krisz képe

cs1krisz 4356 napja

Gratulálok!

Tündüs képe

Tündüs 4356 napja

Grat a PB-hez, endomondo 4.10-s iramot ír a befutó elötti töredék kilire...

Huszárlány képe

Huszárlány 4356 napja

Ez szenzációs!!! Nyúl ide, Páty oda (sorry 2x), futni Te futottál! Nagy GRATULA!!!

Briel képe

Briel 4356 napja

Gratulálok a táv PB-hez! Meg a tempóhoz is persze! :)

rodriguez képe

rodriguez 4356 napja

Csabi, gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!