Edzésleírás
Ultrabalaton 2012...4.etapom...az esti futásom után szinte folyamatosan rosszulléttel küszködtem így átvariáltuk a forgatókönyvet..szerencsére a csapattagok nagyon rugalmasok voltak és kaptam egy kisebb etapot...mituán lefutotam egséz jól lettem...utána előre mentünk Alsóörsre,ahol tudtunk aludni vagy 2 órát..legalábbis én ennyit aludtam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:48 | 2.9 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |