sogyu 54 km Bringázás 2012-07-01-n 10:00-kor

sogyu bringázás

2012.07.01 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

54 km

Tempó

02:02 p/km (29.45 km/h)

Edzésleírás

Saraektol - Erd - Soskut - Biatorbagy - Soskut - Erd - Campona

Nem varialtam tul az egy millio fokban:

- 29p, 14km bemelegites

- 46p, 26km, 33.9km/h- : idofutamban, oldal-hat, majd szembeszel, hullamos uton, egy ilyen 34-es atlag nagyon rendben lenne Szombathelyen

- 33p, 14km levezetes

Nagyon meleg volt, de jol ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	54	02:02	29.45	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.