Edzésleírás
2 kör a Farkaserdőben, benne 4 db 10*8 számolásnyi résztáv, plusz 2 emelkedő. Bemelegítés/levezetés otthontól a Farkaserdőig és vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:42 | 12 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |