Edzésleírás
Egy hetes továbbképzésen ücsörgés után már nagyon kilométerhiányom volt.
A régóta vágyott Sas-hegy volt a fő célpont. Szép kis szintes aszfalt túra a Márton-hegyen, Orbán-hegyen, Istenhegyi úton lefelé, illetve a végére biggyesztettem egy Margit-szigeten áthaladást is.
Istenes volt!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:06:00 | 15.24 | 12:12 | 4.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ezt de jól kitaláltad, egs
Vagy inkább emberes! Egészségedre!
forgi 4481 napja
Ez igazán Huszáros vót! Egs!