Norbiie 18.9 km Futás 2012-06-29-n 06:30-kor

Norbiie futás

2012.06.29 Péntek, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:16

Távolság

18.9 km

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Edzésleírás

Szülinapi hosszú futás :).Így korán reggel egy jó kis 19km-rel ünnepeltem meg a dupla 3-as évem elérését :).Nagyon jó meleg volt már korán reggel,egy laza tempót választva futottam körbe Szegedet.

Útvonal.Szeged Csongrádi sgt-Rókus-Alsóváros-Rakpart-Tápé-Petőfitelep-Csillag tér-Budapesti krt-Makkosház-Szeged csongrádi sgt utirányon át :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:17	18.9	05:06	11.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Norbiie 4536 napja

Köszike :).Igen igen jó volt :).Körbe kerültem szegedet :D

picikata 4536 napja

Jó tempót nyomtál Szülinapos... :)

BOLDOG SZÜLINAPOT!

Puszi

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.