farkass74 7.53 km Futás 2012-06-27-n 00:00-kor

farkass74 futás

2012.06.27 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:36

Távolság

7.53 km

Tempó

05:31 p/km (10.86 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Az indulás még OK-s volt, bár nem voltam 100-as. 3,5K-nál "fényt kaptam", le is ültem a sejhajomra és meditáltam kicsit. Eddig bírta az insanity utáni töltődésem, itt a telepek kimerültek, a víz meg csak szakadt rólam. Kicsit remegő lábakkal azért csak neki rugaszkodtam újra és ahogy reméltem is kicsit később elmúlt minden komolyabb bajom és újra működni kezdtem. Elég is volt mára ennyi...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:36	7.53	05:31	10.86	0	92	149	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.