jrichard76 futás

2012.06.27 Szerda, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:56

Távolság

8 km

Tempó

04:30 p/km (13.36 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Nosztalgia résztávozás Valival.

4x2000m 4:30-as tempóval futva, kicsit visszafogtam így pont egyenletes és gyors lett

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:56 8 04:30 13.36 0 0 0 165
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!