rodriguez futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:12Távolság
9.13 km Szint: 247 mTempó
06:42 p/km (8.95 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
Szuszuval futottunk egy jót a HHH-n
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:12 | 9.13 | 06:42 | 8.95 | 247 | 0 | 161 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Andikölök 4525 napja
Szépen toltátok nagyon, jó kis edzés lehetett, egészségetekre! Mi is mehetnénk már egyszer a hegyre :))))
bejcsi 4525 napja
Jól toltátok Csajok! Szép volt! Egs!
forgi 4525 napja
Egs!
galagyuri 4526 napja
Gödöllő előtt már pihenj rá a terepre....:o)) Jó lehetett!!
Sneci-ke 4526 napja
ez a panorámakör volt? szép hullámos terep :-) egészségetekre
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4525 napja
Egs a futást!
Megnéztem a tavaly kapott maratoni felkészítő kisokosomat.
A 44 hetes első maratonra a legtöbb kilis hét 57, a többi mind ez alatt.az is aug 20-26 közt.
a 28 hetes 4 órán belülire aug 13-19 közt csúszik be egy 55-57-s előtte 3db 50 kilis hét avn a többi mind 4-sel kezdődik.