stojesz 68 km Bringázás 2012-07-21-n 09:23-kor

stojesz bringázás

2012.07.21 Szombat, 09:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:20

Távolság

68 km Szint: 450 m

Tempó

01:57 p/km (30.83 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Nem volt kedvem megint fél 6-kor kelni, ezért inkább reggeli után indultam teli hassal. Bringán az sosem szokott gond lenni, ha elegendő folyadékot iszom.

Odafelé mászás és végig pofaszél, visszafelé döngetés lefelé és sok-sok jótékony hátszél. 39-nél 27,2-es átlagom volt, elég szépen feljött az utolsó 29-en.

Térkép.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	75	00:00	0.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida Road Lite 905

Garmin FR60

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.