bálint 6.87 km Futás 2012-06-25-n 20:00-kor

bálint futás

2012.06.25 Hétfő, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:29

Távolság

6.87 km

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

198

Edzésleírás

Sok kihagyás után ma megpróbáltam futni. Valami van a jobb térdemnél de nem tudom mi az. Szerintem izom eredetű lehet de nem igazán javul. Ha futok érzem amúgy nem. Bringán, sétálva vagy úszásnál semmi gond csak futásnál. Ott is inkább csak a lassú futásoknál. Nah mind1 több kihagyásra nincs idő futni kell az ironman-en. Ma viszonylag tünetmentes maradt igaz nagyon figyeltem hogy ne erőltessem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:29	6.87	04:35	13.09	0	88	198	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.