áki 8.5 km Futás 2012-06-25-n 10:05-kor

áki futás

2012.06.25 Hétfő, 10:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:05

Távolság

8.5 km

Tempó

04:36 p/km (13.05 km/h)

Edzésleírás

Szombat este túlzásba estem, tegnap reggel még a vizet is kihánytam... Estére normalizálódott a helyzet, ma reggel már frissen ébredtem. Azt hittem, hogy futni még nehéz lesz, de tök jól esett. A holnapi Cooper teszt miatt már most izgulok. Maximálisan versenynek fogom fel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:05	8.5	04:36	13.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bejcsi 4481 napja

"Másnapra" jó egy nap pihi, majd harmadnap egy lendületes futás! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.