Edzésleírás
800 m vegyes úszás
400 m gyors variáció
1100 m gyors bója és ellenállás 5-ös levegővel
200 gyors hát mögött keresztbenyúlás
200 m levezetés pillangó /mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 2.7 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 4389 napja
Hja, kérem, aki kemény, annak pillangózás a levezetés... Bár nekem is az lenne jobban belegondolva, ugyanis tuti véget érne tőle az úszás aznapra. :)