szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:39Távolság
10.2 kmTempó
05:51 p/km (10.26 km/h)Edzésleírás
kellemes klímában, jó tempóban teljesítettem a távot. Az elején kicsit "csikorogtak a fogaskerekek", de néhány kilométer után olajozottan ment a gépezet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:39 | 10.2 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
albke 4383 napja
Gratulálok, nagyon szépen végigcsináltad az edzésterv első hetét! ...és ahogy elnéztem, ez nem is ment nehezen. De az igazi élvezet, most kezdődik! Kitartás! :))