eszko 10 km Futás 2012-06-24-n 20:20-kor

eszko futás

2012.06.24 Vasárnap, 20:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:24

Távolság

10 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Edzésleírás

Lali hazaért a nyaralásból és nem kellett 2x invitálnia. Gyosfutáshoz volt kedve és ez nekem is jót tett. 4 km beszélgetős 5:30-as, majd nem beszélgetős 4 km, vagyis csak tőszavalban. Az uccsó 2 km haza-levezető. Jó kis hetet zártam, de kell még egy lapáttal, csak kevés az időm.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:24	10	04:56	12.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

levix 4575 napja

Látom nem vicceltél,hogy ki mész futni.Ügyesek voltatok.

szilviap 4575 napja

Nagyon belehúztál a héten-hétvégén, látom, készülsz a Balcsira rendesen! :) Gratula hozzá, és hajrá az UB-n!!!

feketearpi 4576 napja

Mit akarsz lapatolni? Egeszsegedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.