sogyu 109 km Bringázás 2012-06-23-n 10:00-kor

sogyu bringázás

2012.06.23 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

109 km Szint: 870 m

Tempó

02:12 p/km (27.25 km/h)

Edzésleírás

Ket reszletben, le a mamahoz, meg vissza.

Oda delelott:

Veszprem - Nagyvazsony - Pula - Kapolcs - Monostorapati - Tapolca - Gyulakeszi - Mindszentkalla, 60km, 1:58, 30km/h, +350m//450m, oldal-oldalhatszel, konnyeden, de azt ereztem, hogy tul eros nem vagyok a hagyen meg a szembeszeles szakaszokon

Vissza delutan::

Mindszentkalla - Koveskal - Tagyon -Szentantalfa - Obudavar - Mencshely - Totvazsony - Veszprem, 49km, 1:56, 25km/h, +520m/-423m, nehol szembeszel, rossz ut es meg tobb szint. Csak turaztam inkabb.

Reg volt, nagyon szep a taj.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:00:00	109	02:12	27.25	870	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.