Dex 8 km Futás 2012-06-23-n 12:30-kor

Dex futás

2012.06.23 Szombat, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:40

Távolság

8 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Előbbre terveztem, végül így sikerült. Szerencsére nincs már a 35fokos kánikula, csak 30fokos meleg :) Viszont érzésre kellemes volt és nem is akartam nagyon gyorsítani. Átlag pulzus így jó lett (bár a végére kúszott felfelé), de meglepő módon a tempó se volt lassabb mint korábban. Lassú futás partot mos :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:40	8	05:35	10.75	0	0	153	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.