Mike01 bringázás

2012.06.23 Szombat, 16:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:01:22

Távolság

65.92 km Szint: 312 m

Tempó

01:50 p/km (32.59 km/h)

Edzésleírás

Sima hétköznapi edzőkör, így hétvégén. Hazafele mikor Szentmártonnál megfordultam megálltam, mert kifogyott a kulacs. Bekaptam egy Powerbar zselét, meg ittam is, meg is dobott rendesen. Szentmárton és Irsa közötti részen a legnagyobb dombra 34km/h-val indultam neki, a végére 32km/h-ra leesett, de az utolsó 120m-nél még jobban. De utána egyből pörgött a lábam ugyanúgy. Nagyon bennem volt most az erő, ha verseny lett volna, az erővel nem lett volna gond...

Gondoltam megyek még egy kicsit, de aztán inkább jöttem haza, mert holnap húzos nap lesz. Mindenesetre ez most nagyon jó kis kör volt.

Térképem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:01:22 65.92 01:50 32.59 312 88 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!