Edzésleírás
Sima hétköznapi edzőkör, így hétvégén. Hazafele mikor Szentmártonnál megfordultam megálltam, mert kifogyott a kulacs. Bekaptam egy Powerbar zselét, meg ittam is, meg is dobott rendesen. Szentmárton és Irsa közötti részen a legnagyobb dombra 34km/h-val indultam neki, a végére 32km/h-ra leesett, de az utolsó 120m-nél még jobban. De utána egyből pörgött a lábam ugyanúgy. Nagyon bennem volt most az erő, ha verseny lett volna, az erővel nem lett volna gond...
Gondoltam megyek még egy kicsit, de aztán inkább jöttem haza, mert holnap húzos nap lesz. Mindenesetre ez most nagyon jó kis kör volt.
Térképem itt: KLIKK
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:22 | 65.92 | 01:50 | 32.59 | 312 | 88 | 0 | 0 | 0 |