Edzésleírás
Egy kör a tízesen. Egyszer felmentem a kilátóba, és 10x a tornapálya mögötti dombokra
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:42 | 13.6 | 07:02 | 8.53 | 100 | 99 | 182 | 148 |