kenti 121.57 km Bringázás 2012-06-22-n 15:34-kor

kenti bringázás

2012.06.22 Péntek, 15:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:09:00

Távolság

121.57 km Szint: 1046 m

Tempó

02:03 p/km (29.29 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Dunakeszi-Göd-Vác-Verőce-Nagymaros és vissza.

Oda 45fokos szembeszél (néha enyhe, néha közepes), vissza hátszél.

100km környékétől már nem volt kellemes, de a hátszél szépen tolt, így nem volt gond :)

ha nincs a sok lámpa és sz@r minőségű bringaút, akkor jobb is lehetett volna kicsivel :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:09:00	121.57	02:03	29.29	1046	0	0	167	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.