futaPetya 9.15 km Futás 2012-06-22-n 07:00-kor

futaPetya futás

2012.06.22 Péntek, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:10

Távolság

9.15 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

1,65 km bemelegítés,

8 x 490m (4:30-4:40 p/km tempóban) + 240m laza futás

10 perc nyújtás, majd 1,65 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:10	9.15	05:29	10.94	0	0	164	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Kalenji Inspid

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.