monique Úszás

2012.06.21 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

4.3 km

Tempó

27:54 p/km (2.15 km/h)

Edzésleírás

először volt sima pancsi, matraccal evezés, egyebek :) aztán gondoltam úszok is... 10 éve nem úsztam semmit, na (ami 2 éve volt, az nem számít, mert gázos volt). gondoltam csak kicsit úszkálok. mert már kicsit későre járt az idő. meg fájt kicsit a jobb combhajlítón egy pont, ha túlságosan rúgtam. na aztán láttam a távolban egy földnyúlványt, megtetszett, csak azt nem tudtam h ilyen messze lesz :D sebaj, azért elvoltam. persze még vissza is kellett úszni, miután felderítettem a környéket :) de végül is nem volt túl fárasztó (még életemben nem fáradtam bele úszásba.) a távot gmapen saccoltam meg, kb. ennyi volt. kevesebb biztos nem volt... az időt nem mértem. de 2 óra azért megvolt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 4.3 27:54 2.15 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

monique képe

monique 4383 napja

lehetséges :DDD

necromedve képe

necromedve 4383 napja

Át kéne úsznod hosszába' a Balatont, hátha attól elfáradnál. :)

monique képe

monique 4384 napja

ilyet tuti nem írtam :) régen voltam öbölátúszáson, amúgy. az kb. az a táv, mint ironmanen az úszás :)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4384 napja

Te írtad azt hogy: ha nem fulladok bele a medencébe....nem tudom már, hogy ki írta, de ezek után biztos vagyok benne, hogy nem te voltál. nemsokára Balaton átúszás....nem indulsz?

monique képe

monique 4384 napja

köszi:) így legalább vmi sport is volt ma:D de nekem alapból ez a táv tényleg nem különleges, régen (10 éve meg még régebben) mindig ennyiket úsztam

Huszárlány képe

Huszárlány 4384 napja

Hoppsz!!! Ez nem semmi! gratu

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!