Edzésleírás
először volt sima pancsi, matraccal evezés, egyebek :) aztán gondoltam úszok is... 10 éve nem úsztam semmit, na (ami 2 éve volt, az nem számít, mert gázos volt). gondoltam csak kicsit úszkálok. mert már kicsit későre járt az idő. meg fájt kicsit a jobb combhajlítón egy pont, ha túlságosan rúgtam. na aztán láttam a távolban egy földnyúlványt, megtetszett, csak azt nem tudtam h ilyen messze lesz :D sebaj, azért elvoltam. persze még vissza is kellett úszni, miután felderítettem a környéket :) de végül is nem volt túl fárasztó (még életemben nem fáradtam bele úszásba.) a távot gmapen saccoltam meg, kb. ennyi volt. kevesebb biztos nem volt... az időt nem mértem. de 2 óra azért megvolt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 4.3 | 27:54 | 2.15 | 0 | 0 | 0 |
Át kéne úsznod hosszába' a Balatont, hátha attól elfáradnál. :)
ilyet tuti nem írtam :) régen voltam öbölátúszáson, amúgy. az kb. az a táv, mint ironmanen az úszás :)
Te írtad azt hogy: ha nem fulladok bele a medencébe....nem tudom már, hogy ki írta, de ezek után biztos vagyok benne, hogy nem te voltál. nemsokára Balaton átúszás....nem indulsz?
köszi:) így legalább vmi sport is volt ma:D de nekem alapból ez a táv tényleg nem különleges, régen (10 éve meg még régebben) mindig ennyiket úsztam
Hoppsz!!! Ez nem semmi! gratu
monique 4383 napja
lehetséges :DDD