krisz28 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
15 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Hovéd pályán Juhász Petivel és Atesszel, piramis edzés, kicsit rövidítettünk a terven a hőség miatt, így 1-2-3-2-1 lett meg, de ez is éppen elég volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 15 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 4540 napja
Na jó, most rohanj. A hétvégén alapozunk:)