Jankó 1 kg Erősport 2012-06-21-n 17:00-kor

Jankó erősport

2012.06.21 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:23

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

200 evezés (20kg), 50 húzódzkodás, 70 fekvőtámasz. pihi, 150 evezés 40 húzódzkodás, 50 fekvőtámasz. pihi, 100 evezés, 30 húzódzkodás, 30 fekvőtámasz. Nettó idő.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:23	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Nagy Attila 81 4387 napja

A 22 percbe ennyi minden belefér.Kemény lehet,hát még ilyen melegben.Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.