Steve lánya 1 11.77 km Futás 2012-06-21-n 05:50-kor

Steve lánya 1 futás

2012.06.21 Csütörtök, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:03

Távolság

11.77 km

Tempó

06:43 p/km (8.93 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Hajnali kocogás a szigeten. Az első kör társaságban, a második egyedül. Nem bántam meg azt a döntést, hogy tegnap este helyett most hajnalban fussak. Egészen elviselhető volt az idő. Bár nem volt hideg. A második kör elején volt egy kis holtpont. Aztán sikerült ritmust váltani és túllendülni a holtponton. Az persze mókás volt, hogy Apa utánam indult, de előttem ért haza. :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:03	11.77	06:43	8.93	0	0	168	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.