stirma futás

2012.06.20 Szerda, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:50

Távolság

13 km Szint: 539 m

Tempó

07:22 p/km (8.14 km/h)

Edzésleírás

Elmentem Tardosra, hogy majd ott hűvösebb lesz az erdőben...hát ja, végülis a 30 kevesebb, mint a 35:)

Az van, hogy kellett vennem egy új órát:( Megsirattam a régit, de szegény nem működött már:( És az új órát meg szokni kell, rögtön az indulás után elkövettem a szokásos bakit, össze-vissza nyomogattam, és nem vettem észre, hogy a stop gombot is megnyomtam, csak a kék3szög meredek részének a végén. Majd megszokom ezt is, de tanulság pl., hogy ne vegyem le róla az összes csipogást, merthogy most ezt tettem. Így nem hallottam, hogy csippan, amikor megnyomom a stop gombot. Jó kis óra, szeretni fogom ezt is, de a másik nagyon a szívemhez nőtt. Amikor elvette tőlem az eladó a dekában, majdnem elsírtam magam....amikor kimentem a boltból, el is sírtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:50 13.6 07:03 8.51 570 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb La Sportiva Raptor
Garmin FR 310XT
Egyéb Mountainsmith Dart II. kulacsöv