Edzésleírás

Úgy terveztem futok 20 kilit. Aztán eltelt a nap, és már sehogy nem bírtam annyit beszuszakolni, de azért nekiálltam, 15 még belefér gondoltam. Ahogy elkezdtem futni úgy felhúztam magam azon, hogy elszúrtam a napot, hogy nem vettem észre, elég gyorsan belekezdtem. És hát meleg is volt, szomjas is voltam, és pár perce fejeztem be a vacsit. Egy szó mint száz, jött a szikla a gyomorba, a fejfájás a vízhiány miatt, 4 km múlva már csak 12 km-t akartam futni összesen, 5 kili után már gondolkodtam rajta, hogy elég a 10 is, 6 kili után meg már nem akartam volna semennyit, dehát még haza kellett érni. Újra hiba/hibák, újra tanulás. Úgy látszik ez a tavasz és nyár már csak ilyen.

1 hozzászólás

Nicol 4395 napja

Fruzsika, olyan jó, hogy leírtad. Azt hittem csak én gondolok ilyeneket futás közben.:)

Azt hiszem ehhez a meleghez aklimatizálódnunk kell, testben és lélekben is. :)

....és szép volt!